Kebiasaan Baik Ini Jangan Sampai Anda Lewatkan!!

Kebiasaan adalah sesuatu yang sering dilakukan, berulang dan berulang terus. Kebiasaan ini ada yang baik dan juga ada yang tidak baik.

Saya yakin anda pasti ingin menjauhi kebiasaan kurang baik.

Dalam postingan kali ini, saya mencoba memberikan beberapa jenis kebiasaan baik yang pastinya memudahkan hidup kita semua.

Baca juga :

Berbagai macam kebiasaan baik

Efek melakukan kegiatan baik ini sangat bagus, jadi cobalah untuk melakukannya dan rasakan perubahan yang terjadi.

1. Bangun pagi

Bangun pagi adalah kegiatan yang patut dihindari bagi beberapa orang. Tapi di mata orang sukses, bangun pagi adalah keharusan lho.

Mengapa?

Dengan bangun awal, anda mempunyai waktu lebih mengeksekusi berbagai kegiatan yang menguntungkan.

Anda mendapatkan waktu lega untuk bersiap-siap menyambut hari ini dan tidak terburu-buru.

(Baca : Berbagai manfaat bangun cepat di pagi hari)

2. Rajin olahraga

Olahraga membuat badan sehat.

Semua tahu itu.

Misalnya lari-lari kecil dihalaman rumah pada pagi hari sebelum mandi dan berangkat kantor atau sekolah.

5 menit mungkin sudah cukup.

Kalau libur, bisa lebih lama. Semisal jalan-jalan di alam, persawahan atupun jogging track.

(Baca juga : Olahraga yang dilakukan tanpa sadar)

3. Baca buku

Membaca bisa menambah pengetahuan dan wawasan. Jadi sering-seringlah membaca buku, majalah atau surat kabar.

Apalagi sekarang sudah ada smartphone yang memudahkan anda membaca berbagai artikel dan berita secara gratis.

Siapa tahu dengan membaca anda mendapatkan informasi bermanfaat bagi karir ataupun studi yang sedang dijalani

(Baca juga : Membaca bisa membuat kita bahagia lho)

4. Ramah

Ramah kepada orang lain akan memberikan kesan baik dipikiran mereka tentang anda. Kalau sudah begini, temanpun bertambah dengan cepat.

Anda pasti tidak suka dengan mereka yang sombong dan cuek kan?
Karena itu ada baiknya anda sering menyapa kawan, tetangga dan keluarga.

5. Bersih-bersih

Bersih mencirikan kondisi yang sehat, rapi, enak dilihat dan menimbulkan kesan yang menyenangkan.

Kegiatan ini sangat baik di mulai dari rumah sendiri.

Misalnya dengan :

Merapikan kamar dan menyapu lantai ruangan serta halaman.
Anda pun bisa menata kebun rumah agar tampil lebih baik dan membuat hati senang melihatnya.

(Baca juga : Manfaat bersih-bersih rumah yang belum diketahui)

6. Bekerja dengan total

Maksudnya disini adalah bekerja dengan sungguh-sungguh, sehingga apa yang dikerjakan memberikan hasil yang memuaskan bagi diri sendiri dan orang lain.

Tidak perlu jauh-jauh deh, misalnya membersihkan kamar sendiri.

Rapikanlah tempat tidur dengan baik,
Lipat selimut dengan tatanan rapi,
Sprei terlihat kencang
Dan lantai disapu tidak setengah-setengah.

Jika dikerjakan dengan niat dan sungguh-sungguh, maka hasilnya pasti memuaskan.

7. Makan masakan rumah

Masakan yang dihidangkan oleh ibu tercinta pasti lebih sehat jika dibandingkan harus membeli di luar.

Selain itu, andapun bisa menghemat uang jajan karena makanan sekarang harganya cukup tangguh untuk menjebol kantong.

(Baca juga : Inilah alasan mengapa makan harus pelan-pelan)

8. Senang makan sayur daripada daging

Sayur sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Sedangkan daging lebih banyak menyumbangkan kolesterol yang mengganggu kesehatan.

Anda bisa menyeimbangkan asupan makanan agar tetap sehat dan fit dengan mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah lokal.

Kesimpulan

Masih banyak kegiatan positif lain yang bisa anda lakukan, agar semakin sering manfaat baik diperoleh.

Tapi jika bisa melaksanakan 8 itu sudah sangat bagus kok..
Kebiasaan baik adalah kebiasaan yang mampu membuat diri sendiri mendapatkan manfaat baik dan positif.

Keuntungan yang diperoleh bisa saja dirasakan sekarang ataupun nanti.

Dengan begitu hidup menjadi lebih senang, bahagia, disukai banyak orang dan tentunya merasa lebih sehat lagi.

Semoga membantu ya..

Baca juga ya :