Sering Lupa Akan Sesuatu?? Lakukan Langkah Mudah Ini

Pernah kan tiba-tiba mengingat sesuatu yang super penting dan harus segera dilakukan, tapi kita malah mengesampingkannya dan memilih untuk dituntaskan belakangan?

Pasti sering mengalaminya..

Beberapa saat kemudian..
Ketika mau mengerjakannya, tiba-tiba lupa "apa sih hal penting tadi?"

"Apa ya yang tadi itu??
Kok jadi lupa..."

Setelah menyadari keteledoran itu, kitapun berusaha keras mengambil ingatan yang hilang tadi, sambil komat-kamit melontarkan mantra yang akan membuat ingatan itu "pop-up" lagi dalam otak.

Kadang usahanya berhasil dan tak jarang membentur tembok kegagalan...
Ouchh..

Jika hal itu sangat penting gimana?

Yang jelas pasti menimbulkan panik..

Ketika pikiran disentil sesuatu yang sifatnya sangat penting dan mesti kudu harus wajib dilakukan, janganlah coba-coba mengabaikannya!
Bisa menimbulkan masalah besar..

Kita harus segera mengamankan ingatan penting ini ke dalam bentuk lain, yang memudahkan mengingatnya kembali ketika harus dilakukan belakangan.

Jangan lewatkan :

Lakukan ini!!

Cara mudah menghindari kelimpungan ketika mengingat ingatan yang terlupakan itu adalah dengan mencatatnya.

Catat poin pentingnya saja!!
Lebih detil lebih bagus.

Catatlah poin pentingnya saja..
Dan ketika melirik tulisan itu lagi, kita sudah tahu apa yang harus segera dilakukan.

Kalaupun tidak mau dikerjakan sekarang, setidaknya kita aman karena sudah merekamnya dalam bentuk catatan.
Pas mau dikerjakan, contek catatannya dan pekerjaan bisa dilanjutkan tanpa masalah berarti..

Mudah kan?

Jadi ketika ada suatu ide atau ingatan yang sifatnya sensitif atau penting, cobalah untuk menuliskannya atau dibuatkan catatan agar mudah mengingatnya kembali.

Jika terlanjur tidak mencatatnya

Apabila sudah terlanjur tidak mencatat ide atau ingatan tersebut, tetapi anda ingin mengetahuinya kembali, saya ada tips.

Ingatlah topik atau tema dari ide yang dilupakan itu
Kemudian carilah kata-kata yang berhubungan dengan ingatan yang sudah anda lupakan itu.
Ulangilah langkah 1 dan 2 secara terus menerus sampai anda menemukan ingatan itu.
"Oh ya, ini ingatan yang tadi saya lupakan".
Kalau tidak bisa sama sekali, janganlah dipaksa.
Karena hanya menambah bingung dan stres.

Ada baiknya dilupakan dulu proses mengingat ini, lakukan kegiatan lain dan jangan dipikirkan.
Nanti ingatan yang terlupakan ini bisa muncul kembali secara tiba-tiba, nah itulah saat yang tepat untuk menangkapnya dan ikat dalam bentuk catatan.

Kesimpulan

Jadi jika mengingat sesuatu yang penting, lakukan beberapa hal ini :

Catat ingatan tersebut agar tidak menguap
Gunakan buku kecil atau yang lebih canggih, smartphone
Catatan ini bisa dibaca nanti ketika ingin mengetahui ingatan tersebut atau apa yang harus segera dilakukan.

Kita pun tidak menemui kesulitan tanpa harus berusaha setengah matang mengingat apa sih yang tadi dipikirkan itu.
Betul tidak??

Mudah-mudahan membantu ya...

Pilihan bacaan lainnya :