Gerakan Tangan Sederhana Yang Mampu Meningkatkan Semangat Anda

Yea besok libur.. Saya akan lembur dan terus bekerja untuk mencapai target..

Wow..
Semangat yang ruarr biasa.. Biasanya kalau libur kebanyakan orang lebih memilih bersantai, tapi ini malah mencampakkannya.

Keren banget ya..

Kerja sih boleh, tapi istirahat juga dong. Tubuh perlu rileks agar pikiran tenang dan tidak ribet. Setelah tenang, barulah kembali diajak bekerja..

Tapi sering kan mengalami kejadian semangat mengkerut ketika bekerja. Padahal sedang perlu-perlunya di saat penting.

Kehadiran semangat membuat bekerja lebih enak. Rasanya semua masalah bisa disenggol dengan mudah.

Kita super produktif.

Tetapi saat semangat drop, masalah mulai bermunculan. Tugas-tugas kok seakan membosankan, bebannya berat dan melelahkan.

Malas pun menggelayut di hati.

Maunya rebahan sambil scroll IG dan medsos...

Nah, gawat kalau begini.

Bisa-bisa kacau semua target pekerjaan.

Baca juga ya:

Coba cara mudah ini

Tapi tenang, ada langkah super mudah memompa kempisnya semangat berbekal tangan.

Apa, tangan?
Iya betul sekali..

Caranya gimana?

Ok, coba deh lakukan beberapa gerakan tangan ini :

Kepalkan tangan kanan dan tinjukan ke udara. Iringi dengan kalimat "aku bisa" atau kalimat positif lainnya
Kepalkan kedua tangan dan lakukan gerakan seperti menabuh genderang besar.
Kepalkan kedua tangan diatas lalu tarik siku dengan cepat ke sisi kanan kiri perut
Kepalkan kedua tangan dan tinjukan ke atas bergantian beberapa kali

Jangan lupa selipkan kalimat positif seperti :

Aku pasti bisa
Ini pasti berhasil
YES!!
Ini akan selesai tepat waktu
Dan tambahkan kreasi anda sesuai selera.

Mudah sekali bukan?

Entah kenapa setiap melakukan gerakan kecil ini hati langsung dibanjiri perasaan yang enak dan menenangkan. Rasa lemas sirna dan kabur entah kemana. Cara ini cocok dilakukan ketika semangat tengah berada di level mengkhawatirkan.

Jangan ragu..

Ayo dicoba..

Saya sudah melakukan ini berkali-kali dan hasilnya efektif. Tinggal lakukan beberapa gerakan dan iringi dengan kalimat positif, bekerja menjadi semangat kembali.

Untuk apa sih membangkitkan semangat?

Agar kita lebih sukses tentunya..

Kok bisa?

Semangat mampu mencuatkan tenaga yang terkubur dalam tubuh. Ia tiba-tiba datang dan membuat tubuh bergerak dengan entengnya, seperti tidak mengenal lelah. Semangat mampu mencongkel rasa malas dan melemparnya jauh-jauh dari kita.

Ketika malas hilang, bekerjapun menjadi super cepat.

Semangat itu mampu membuat kita senang. Kalau sudah senang pekerjaan menjengkelkan terlihat sangat seksi..

Semangat itu keren pokoknya..

Contohnya :

Ada suatu atlet yang sedang bertanding dan musuhnya ternyata kuat sekali.
Tiba-tiba ia teringat kalau seluruh rakyat negaranya menonton perjuangannya.
Seketika semangatnya terbakar. Ia ingin membuat semua rakyat bahagia akan prestasinya.
Tenaganya bertumbuh berlipat-lipat dan lawannya gemetar melihat hal ini.
Iapun berhasil menjadi juara..

Nah, seperti itulah gambaran dari semangat. Kita sering melihatnya dalam film bukan? Ia mampu melesatkan kita ke level energi yang lebih tinggi. Dan seperti beberapa tips mengepalkan tangan, semangat kerja bisa dibangkitkan dari sana.

Coba deh..

Iringi dengan senyum

Biar lebih mantap, kobaran semangat bertambah lengkap dengan iringan senyum manis.

Silahkan dilakukan.. Hasilnya lebih joss.. Senyum mampu membuat kita bahagia dan merasa enteng bekerja.

Gerakan-gerakan kecil dalam tubuh ini ternyata ampuh banget lho mendongkrak semangat. Saya tanya, kita lebih senang mana melihat orang yang sering bibirnya mengkerut/cemberut atau melayangkan senyum?

Cemberut pasti dihindari.

Energinya jelek banget.. Tapi senyuman mampu mengubah suasana runyam menjadi rasa nyaman dan menyenangkan.

Ampuh banget..

Jadi kombinasi gerakan tangan dan senyuman tulus pastinya menghadirkan energi berlebih pada tubuh. Pekerjaan yang membosankan berubah menjadi pekerjaan yang menyedot perhatian. Silahkan dicoba dan semoga semangat selalu membara dalam dada..

Baca juga ya: